為有效緩解員工的心理壓力，疏導(dǎo)緊張、焦慮的情緒，提高員工的心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)員工職業(yè)幸福感，營(yíng)造更加和諧愉快的工作環(huán)境。4月6日下午，蔡麗峰老師受邀到渤化集團(tuán)做主題為《壓力與情緒管理》的分享。
活動(dòng)中蔡麗峰老師對(duì)渤化集團(tuán)全體員工介紹了一些影響情緒的心理因素，并進(jìn)行了“壓力與情緒管理”心理方面的輔導(dǎo)。蔡老師結(jié)合當(dāng)前社會(huì)熱點(diǎn)話(huà)題，從壓力的來(lái)源、過(guò)度壓力帶來(lái)的傷害、如何心理解壓疏導(dǎo)、如何改變因情緒導(dǎo)致的負(fù)面行為等方面對(duì)工作中常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題進(jìn)行詳盡分析，并簡(jiǎn)單概述壓力下可能存在的心理癥狀，據(jù)此提出緩解壓力的方法。
蔡老師精彩的講授，開(kāi)啟心智，讓大家深刻認(rèn)識(shí)到消除壓力建立健康心態(tài)的重要性，幫助大家在繁忙的工作和快節(jié)奏的生活中自覺(jué)調(diào)整好心態(tài)、及時(shí)緩解壓力，以更加積極的心態(tài)、更加飽滿(mǎn)的精神投入到工作和生活中。整場(chǎng)分享會(huì)在熱烈濃厚的學(xué)術(shù)氛圍中結(jié)束。到場(chǎng)員工表示此次活動(dòng)新穎有趣、收獲頗豐。
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